Ejercicio de 15 minutos en casa

Termino el verano y con el es hora de volver a la rutina y bajar esos kilitos, que nos dejaron las vacaciones.

Hay muchas máquinas que pueden ayudarte a adelgazar y tonificar, pero hay una que a veces se pasa por alto: ¡tú! “Tu cuerpo es el mejor equipo que tienes”, dice la entrenadora personal de la ciudad de Nueva York, Amanda Russell.

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Todo listo ¿y tu?, belleza en tu casa.

Ya esta todo listo para tu boda, pero no olvides que tu también tienes que estarlo.

Mantener tu piel perfecta siempre es importante, pero si estas preparando el gran día debes de prestar especial atención a tu rutina de belleza.

Hay tratamientos que puedes hacer en la comodidad de tu hogar, pero con los beneficios de un spa.

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