Termino el verano y con el es hora de volver a la rutina y bajar esos kilitos, que nos dejaron las vacaciones.
Hay muchas máquinas que pueden ayudarte a adelgazar y tonificar, pero hay una que a veces se pasa por alto: ¡tú! “Tu cuerpo es el mejor equipo que tienes”, dice la entrenadora personal de la ciudad de Nueva York, Amanda Russell.
Ya esta todo listo para tu boda, pero no olvides que tu también tienes que estarlo.