Termino el verano y con el es hora de volver a la rutina y bajar esos kilitos, que nos dejaron las vacaciones.
Hay muchas máquinas que pueden ayudarte a adelgazar y tonificar, pero hay una que a veces se pasa por alto: ¡tú! “Tu cuerpo es el mejor equipo que tienes”, dice la entrenadora personal de la ciudad de Nueva York, Amanda Russell.